Wie man mit koreanischer Hautpflege eine reine und ausgeglichene Haut bekommt

Als Beauty-Expertin werde ich oft gefragt, wie man ölige, glänzende Haut im Sommer am besten pflegt. Die kurze Antwort: Ausgewogenheit ist der Schlüssel – nicht nur bei der Reinigung, sondern auch bei Temperatur, Feuchtigkeit und Inhaltsstoffen. Hier teile ich meine Profi-Tipps, wie man die Talgproduktion effektiv reguliert und auch an heißen Sommertagen eine frische, reine Haut behält.

1. 🔥 Warum wird die Haut im Sommer öliger?

Steigt die Temperatur um ein Grad, erhöht sich die Talgproduktion um etwa 1 %. Ein heißes und feuchtes Klima regt die Ölproduktion der Haut an – was zu verstopften Poren, Mitessern und Akne führen kann.

2. ❄️ Senken Sie die Hauttemperatur

Die Talgdrüsen der Haut sind sehr hitzeempfindlich. Daher ist es wichtig:

• Verwendung von kühlenden Produkten wie Sprays, Tuchmasken oder Modelliermasken

• Vermeiden Sie kräftige Massagen (da diese die Talgproduktion erhöhen können).

• Versuchen Sie eine leichte Lymphdrainage , um die Haut zu beruhigen.

3. 🧼 Sanfte, aber gründliche Reinigung

Wählen Sie einen milden, schäumenden Reiniger – nicht schrubben oder raue Peelinghandschuhe verwenden.
💡 PHA (Polyhydroxysäure) ist eine milde Säure, die exfoliert, ohne die Hautbarriere zu schädigen, ideal für fettige und empfindliche Haut .

4. 💧 Feuchtigkeit ist wichtiger, als du denkst

Dehydrierte Haut produziert mehr Öl, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen.
Tipp:

• Verwenden Sie leichte, beruhigende Feuchtigkeitscremes mit Hyaluronsäure und Aloe Vera.

• Trinken Sie täglich 1,5–2 Liter Wasser, um die Hauttemperatur von innen heraus zu regulieren.

5. ☀️ Sonnenschutzmittel – leicht, aber wirksam

Vermeiden Sie reichhaltige Sonnenschutzmittel, die die Poren verstopfen. Greifen Sie stattdessen zu:

• Leichte, wasserbasierte oder flüssige Sonnenschutzmittel

• Reinigen Sie Ihre Haut abends immer gründlich.

• Im Falle eines Ausbruchs: Verwenden Sie physischen Schutz wie Hut und Schatten und setzen Sie die Anwendung von Sonnenschutzmitteln vorübergehend aus.

6. ✨ Aktive Inhaltsstoffe, die die Haut ins Gleichgewicht bringen

• PHA : Eine milde Säure, die sowohl abgestorbene Hautzellen entfernt als auch Feuchtigkeit spendet.

• Hyaluronsäure : Bindet Feuchtigkeit und verleiht der Haut Elastizität.

7. Meine Produktempfehlungen als Experte

☀️ Empfohlene Produkte für die Talgregulierung und sommerfreundliche Hautpflege

Wenn die Haut im Sommer fettig, heiß und gereizt ist, geht es nicht darum, alles zu entfernen, sondern darum , sie auszugleichen und zu stärken . Hier sind meine ausgewählten Produkte, die Ihnen dabei helfen:

🧊 Modellierende Maske – Kühlend und adstringierend

• Senkt die Hauttemperatur nach Sonneneinstrahlung und Hitze schnell ab.

• Wirkt adstringierend auf die Poren und lindert Irritationen.

• Sie können es gerne über einem Serum anwenden, um die Wirkung und das Eindringen zu verstärken.

💧 PHA-Peeling-Gel – Sanftes, aber effektives Peeling

• Milde Säure (PHA), auch für empfindliche Haut geeignet

• Entfernt abgestorbene Hautschüppchen und hält die Poren sauber.

• Hinterlässt ein glattes und frisches Hautgefühl – ohne Irritationen oder Rötungen.

🥥 Kokosnuss-Cellulose-Peeling-Gel – Natürliches physikalisches Peeling

• Auf Kokoszellulosebasis – ohne Mikroplastik und ohne Hautreizungen

• Verbessert sanft die Hautstruktur und den Teint.

• Perfekt für alle, die ein natürliches Peeling wünschen, ohne die Haut zu belasten.

💦 Wohltuender Nebel – Sofortige Feuchtigkeit und Kühlung

• Senkt die Hauttemperatur im Laufe des Tages

• Enthält Aloe Vera und Centella Asiatica zur Beruhigung und Feuchtigkeitsversorgung

• Perfekt nach dem Sonnenbaden, Sport oder als Feuchtigkeitskick über dem Make-up
  🧠 Expertentipp: Nach dem Auftragen leicht einklopfen – den Nebel nicht einfach verdunsten lassen!

🌿 Wohltuendes Gel – Kühlend und feuchtigkeitsausgleichend

• Leichte Geltextur, die Hitze und Rötungen lindert

• Mit Aloe Vera, Grüntee und Panthenol – zieht schnell ein, ohne die Poren zu verstopfen

• Ideal für fettige, Mischhaut oder gereizte Haut
  🧠 Für einen extra Effekt nach dem Sonnenbad im Kühlschrank aufbewahren!

✅ Abschließender Tipp einer Beauty-Expertin

Die Haut braucht im Sommer Pflege – keine Überbehandlung.
Die Senkung der Temperatur, ein angemessenes Peeling und eine ausgewogene Feuchtigkeitsversorgung sind entscheidend.
Mit den richtigen Produkten und Pflegeroutinen wird Ihre Haut die Sommerhitze viel besser überstehen.
Und das wird man sehen. Mit oder ohne Make-up.