🌞 Durch UV-Strahlung verursachte Hautalterung – und wie koreanische Hautpflege dich schützt

Nach einem langen, dunklen Winter ist die Haut besonders anfällig für die starke UV-Strahlung der Frühlings- und Sommersonne. Wird die Haut plötzlich intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt, während ihre Schutzbarriere nach den Wintermonaten geschwächt ist, steigt das Risiko von Hautschäden und vorzeitiger Hautalterung deutlich an.

Die Hautempfindlichkeit nimmt zu , und Schäden durch ultraviolette Strahlen können sich in Form von Pigmentflecken, Trockenheit, Falten und Elastizitätsverlust äußern. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, wie UV-Strahlen die Haut beeinflussen – und wie koreanische Hautpflege die besten Lösungen für Schutz und Regeneration bietet.

Was sind ultraviolette Strahlen – und warum sind sie so schädlich für die Haut?

Ultraviolette Strahlen (UV-Strahlen) sind unsichtbare Lichtwellen der Sonne, die einen erheblichen Einfluss auf unsere Haut haben – sowohl positiv als auch negativ. Während sie in geringen Dosen zur Vitamin-D-Produktion beitragen können, ist eine längere und intensive Exposition eine der Hauptursachen für Hautalterung .

1. UV-Strahlen sind die Hauptursache für die Hautalterung.

Wird die Haut über einen längeren Zeitraum hohen UV-Strahlungsmengen ausgesetzt, kommt es zu einem schädigenden Prozess, der als Lichtalterung bekannt ist. Diese Form der Hautalterung wird durch äußere Einflüsse verursacht und unterscheidet sich von der natürlichen (physiologischen) Hautalterung, die mit zunehmendem Alter allmählich einsetzt.

Lichtbedingte Hautalterung führt zu:

• Erste Falten

• Pigmentflecken

• Elastizitätsverlust

• Trockene und empfindliche Haut

Da UV-Strahlen tief in die Haut eindringen und Kollagen und Elastin abbauen, altert die Haut ohne Schutz schneller als normal . Deshalb ist es wichtig, die Haut das ganze Jahr über täglich zu schützen.

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2. Welche UV-Strahlen schädigen unsere Haut?

Unter den Sonnenstrahlen wird das Licht, das wir mit unseren Augen sehen können, wie zum Beispiel rote und grüne Wellen, als sichtbares Licht bezeichnet, und das Licht jenseits des roten Lichts sind ultraviolette Strahlen.

Ultraviolette Strahlen haben zwar Vorteile wie Sterilisation und sind an der Vitamin-D-Produktion beteiligt, können aber bei längerer Einwirkung auf die Haut zu Lichtalterung führen. Je nach Wellenlänge werden sie in UVA, UVB und UVC unterteilt.

UVA

Es handelt sich um eine lange Wellenlänge, die etwa 1 % der Sonnenstrahlen entspricht. Da die Wellenlänge umgekehrt proportional zur Energie ist, besitzt langwelliges UVA zwar weniger Energie als mittelwelliges UVB, die Energiemenge ist jedoch etwa 100-mal höher. Daher hat es einen sehr großen Einfluss auf die Hautalterung.

Da UVA-Strahlung eine lange Wellenlänge besitzt, durchdringt sie die Epidermis und dringt tief in die Dermis ein, wo sie das Kollagen und Elastin, die die Haut stützen, verändert und so langfristige Schäden verursacht, die zur Hautalterung beitragen. Da sie auch an bewölkten oder regnerischen Tagen und im Winter bestehen bleibt, müssen wir uns in allen vier Jahreszeiten vor UV-Strahlen in Acht nehmen.

UVB

Ultraviolette Strahlen sind Strahlen mittlerer Wellenlänge, die bei längerer Einwirkung der heißen Sommersonne Hautveränderungen wie beispielsweise tägliche Sonnenbranderscheinungen, etwa Rötungen und Blasenbildung, verursachen.

Da seine Energie höher ist als die von UVA-Strahlung, reizt es die Haut stärker und verursacht Hautpigmentierung. Längere Exposition kann zudem DNA-Schäden in den Zellen hervorrufen und Hautkrebs verursachen.

Die Energie ist besonders im Sommer und zwischen 10:00 und 14:00 Uhr sehr stark, und da UVB-Strahlung fast 100% durch Wasser dringt, kommt es beim Schwimmen im Sommer zu einer intensiveren Pigmentierung.

Glücklicherweise werden über 90 % der UVB-Strahlung von Glasfenstern blockiert, und da die Lichtdurchlässigkeit gering ist, hat sie in Innenräumen kaum Auswirkungen auf die Haut. Mit dem nahenden Winter nimmt die Energie der UVB-Strahlung ab und ihre Wirkung auf die Hautoberfläche verringert sich.

UVB ist der ultraviolette Strahl, der bei der Vitamin-D-Synthese eine Rolle spielt, einer der positiven Effekte der Sonne auf den menschlichen Körper.

UVC

Da es die kürzeste Wellenlänge besitzt, wird der größte Teil davon von der Ozonschicht absorbiert, bevor es die Erdoberfläche erreicht. Daher ist die Menge, die die Erde erreicht, immer noch sehr gering und hat nur geringe Auswirkungen auf den menschlichen Körper.

Wird die Ozonschicht jedoch durch Umweltverschmutzung geschädigt, gelangt UVC-Strahlung, die über eine sehr hohe Energie und zerstörerische Wirkung verfügt, zur Erdoberfläche und kann Hautalterung, Hautkrebs und sogar den Tod verursachen. Daher müssen wir alle zum Schutz der Ozonschicht beitragen. UVC-Strahlung erreicht die Erdoberfläche in den Polarregionen.

3. Welche Auswirkungen haben ultraviolette Strahlen auf die Haut?

Typische Symptome, die bei längerer Einwirkung von ultravioletten Strahlen auf die Haut auftreten, sind Faltenbildung, Elastizitätsverlust, Pigmentierung und trockene Haut.

Der menschliche Körper aktiviert bei schädlichen äußeren Einflüssen stets einen Abwehrmechanismus, um sich vor diesen zu schützen. Dabei werden die Melanozyten – die Pigmentzellen, die für die Hautfarbe verantwortlich sind – sowie das Melanin bildende Enzym Tyrosinase und die Aminosäure Tyrosin aktiviert, um Melanin zu bilden.

Auf diese Weise wird Melanin als Schutzmechanismus für die Haut gebildet, um sie vor ultravioletter Strahlung zu schützen. Gelangt dieses Melanin jedoch an die Hautoberfläche, kann es zu Pigmentstörungen und Sommersprossen führen.

Unter den ultravioletten Strahlen dringt UVA aufgrund seiner langen Wellenlänge durch die Epidermis und erreicht die Dermis. Dort stimuliert es Fibroblasten, wodurch reaktive Sauerstoffspezies entstehen. Diese wiederum produzieren Matrix-Metalloproteinasen (MMP), Enzyme, die für die Bildung von Kollagen und Elastin verantwortlich sind.

Da die Verbindung zwischen Kollagen und Elastin in der Dermis gebrochen wird, verringert sich die Dichte der Dermis, was zur Bildung von Falten und einer verminderten Elastizität der Haut führt.

Habt ihr alle dieses Bild gesehen???

Dieses Foto wurde 2012 im New England Journal of Medicine veröffentlicht und zeigt einen Großvater, der 25 Jahre lang als LKW-Fahrer gearbeitet hat. Aufgrund meines Berufs dringen ultraviolette A-Strahlen intensiver in die linke Gesichtshälfte ein, wodurch diese stärker gealtert erscheint als die rechte.

Dr. Jennifer Gordon, die die Studie durchführte, betonte: Man sollte das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel tragen, egal ob man sich drinnen oder draußen aufhält, egal ob der Himmel klar oder bewölkt ist.

Der beste Weg, die Haut vor UV-Strahlen zu schützen, ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln.

Ergänzen Sie das durch UV-Strahlen zerstörte Kollagen in Ihrer Haut mit einer Sonnencreme, die Kollagen enthält! Sie lässt sich gleichmäßig wie eine Feuchtigkeitscreme auftragen, brennt nicht in den Augen und schützt die Haut vor UV-Strahlen.