Warum schädigt die doppelte Reinigung im Winter die Hautbarriere?

— Ein professioneller Leitfaden zur Hautphysiologie für eine sanfte 1-Schritt-Reinigung

Viele Menschen denken, dass „saubere Haut = quietschsauberes, komplett entfettetes Gefühl“ bedeutet.
Dieses Gefühl bedeutet jedoch, dass sowohl der Talgschutz als auch die Lipidschicht zwischen den Hautzellen entfernt wurden.
Mit der Zeit kann dies zu schnellerer Hautalterung, Trockenheit, Rötungen, einem Ungleichgewicht der Hautstruktur und einer geschwächten Hautbarriere führen.

Wenn die Luftfeuchtigkeit im Winter niedrig ist –
und insbesondere in Europa, wo hartes Wasser (Kalk) weit verbreitet ist –
Der Reinigungsstress für die Haut wird dadurch noch verstärkt.

Hier erkläre ich, warum die doppelte Reinigung problematisch sein kann.
und warum ein mildes, leicht saures 1-Schritt-Reinigungsprodukt die sicherere Wahl ist.

1️⃣ Warum die doppelte Reinigung die Hautbarriere schwächt

■ Öl + alkalischer Schaumreiniger = übermäßige Entfernung der schützenden Lipide der Haut

Sowohl Ölreiniger als auch alkalische Schaumreiniger weisen eine hohe Fettlöslichkeit auf.
Sie lösen nicht nur Make-up auf, sondern auch die hauteigenen Ceramide, Cholesterin und Fettsäuren –
d.h. die Bausteine der Hautbarriere.

Es funktioniert auf die gleiche Weise wie starke alkalische Waschmittel, die Fett aus Textilien entfernen.

📌 Das Ergebnis?

Lipidverlust → stark erhöhter transepidermaler Wasserverlust (TEWL) (Wasserverdunstung)
pH-Anstieg → langsamere Barriere-Reparatur
Schädigung der Lipidschicht zwischen den Hautzellen → verstärkte Mikroentzündung

Studien zeigen, dass die Haut bei Kontakt mit alkalischen Produkten
Es kann über 3 Stunden dauern, bis der pH-Wert wieder normale Werte erreicht.
Gleichzeitig ist die Haut besonders anfällig für Reizungen.

2️⃣ Warum leicht saure (pH 4,5–5,5) Reinigungsmittel sicherer sind

Gesunde Haut hat einen natürlichen pH-Wert von 4,5–5,5.
Ein leicht saures Reinigungsprodukt unterstützt den natürlichen Feuchthaltefaktor (NMF) der Haut.
und erhält das Gleichgewicht zwischen Reinigung und Feuchtigkeitspflege aufrecht.

Vorteile der Reinigung mit schwach sauren Mitteln

✔ Minimale Schädigung der Barrierelipide
✔ Schnellere pH-Normalisierung
✔ Besseres Mikrobiom-Gleichgewicht
✔ Gut geeignet für Haut mit Ungleichgewicht, Rötungen, Rosacea und unreiner Haut

3️⃣ „Aber ist der Schaumreiniger zu mild?“

→ Wählen Sie dann absorbierende Inhaltsstoffe anstelle starker Tenside.

Viele Menschen sind der Ansicht, dass schwach saure Reiniger nicht ausreichend reinigen.
Die Lösung ist nicht stärkerer Schaum, sondern Inhaltsstoffe, die überschüssigen Talg absorbieren , ohne die Haut zu schädigen.

Empfohlene Zutaten

🧪 Ton (Kaolin, Bentonit) – absorbiert Talg und Verunreinigungen
🧱 Aktivkohle – zieht Öl und abgestorbene Hautzellen aus den Poren
🍍 Enzyme (Papain, Bromelain) – lösen schonend proteinbasiertes Keratin auf
☁️ Sanfte Schaum-/Enzym-/Öl-zu-Schaum-Texturen – reinigt, ohne die Haut auszutrocknen

Solche Inhaltsstoffe machen ein schwach saures Reinigungsmittel ausreichend wirksam.
für die Situation "trockener Winter + geschwächte Hautbarriere".

4️⃣ Warum ein Öl-zu-Schaum -Reiniger in einem Schritt clever ist

Ein Öl-zu-Schaum-Reiniger funktioniert folgendermaßen:

Löst Schmutz und Sonnencreme wie ein Öl auf.
Schäumt leicht bei Kontakt mit Wasser → sanfte Reinigung
Bewahrt den hautfreundlichen pH-Wert

Man erhält also:

die Lösungskraft des Ölreinigers
Reinigungskraft des Schaumreinigers
Leicht saurer pH-Wert für Barriereschutz

An Tagen ohne starkes Make-up ist dies wesentlich sicherer als die doppelte Reinigung.

5️⃣ Wer sollte insbesondere ein mild-saures und sanftes Reinigungsmittel verwenden?

Rosacea
Haut, die leicht rot oder warm wird
Trockene oder Mischhaut
Trockene Haut im Winter/Spannungsgefühl nach dem Duschen
Diejenigen, die in Gebieten mit hartem Wasser leben
Wer häufig eine doppelte Hautreinigung durchführt und eine geschwächte Hautbarriere feststellt, sollte Folgendes beachten: