Rosacea: Hvordan roe ned sensitiv hud og styrke barrieren din
Hva er rosacea?
Rosacea er en kronisk, inflammatorisk hudsykdom som vanligvis rammer midten av ansiktet – spesielt nese og kinn. Den kjennetegnes av vedvarende rødhet, synlige blodkar (teleangiektasier), betente nupper og pustler. I alvorlige tilfeller kan nesens hud fortykke seg, kjent som rhinophyma.
rhinophyma![]()
Symptomer på rosacea
-
Rødhet og varmefølelse i ansiktet
-
Synlige små blodårer
-
Betente nupper og kviser
-
Tørrhet, kløe og sensitivitet
-
I noen tilfeller: Hevelse og hudfortykkelse
Rosacea starter ofte med sporadiske rødhetsutbrudd som over tid blir mer permanente. Huden kan føles irritert og stram.
Hva skjer hvis rosacea ikke behandles?
Ubehandlet rosacea kan føre til:
-
Permanent utvidede blodkar
-
Kronisk inflammasjon
-
Endret hudstruktur og arr
-
Sosialt ubehag og redusert livskvalitet
Derfor er tidlig behandling og kontinuerlig pleie avgjørende.
Hva forårsaker rosacea?
Årsakene er ikke helt forstått, men vanlige triggere inkluderer:
-
Sollys og varme
-
Sterkt krydret mat og alkohol
-
Stress og emosjonelle svingninger
-
Kosmetikk med sterke ingredienser (f.eks. syrer, alkohol)
-
Overdreven peeling eller skrubbing
-
Langvarig bruk av kortison
-
Økt forekomst av hudmidd (Demodex)
-
Genetisk disposisjon
❗Feil bruk av hudpleieprodukter, som sterke syrer, peeling eller overdreven rensing, kan forverre hudens barriere og utløse eller forsterke rosacea.
Hvordan behandles rosacea?
Den mest effektive behandlingen skjer i samråd med hudlege:
-
Lokalbehandling: metronidazol- eller ivermectin-gel
-
Tablettbehandling: antibiotika (f.eks. doksycyklin), betablokkere mot rødming
-
Laser/IPL: for synlige blodkar
-
Unngå triggere og bruk skånsom hudpleie
-
Vedlikehold: daglig beskyttelse og ro i huden
Hudpleie for rosacea – kosmetisk støtte
Hudpleie kan ikke kurere rosacea, men spiller en viktig rolle i å:
-
Beskytte og styrke hudbarrieren
-
Redusere irritasjon og betennelse
-
Gi fuktighet og lindring
-
Hindre flare-ups
🔑 Viktige kriterier:
Kriterium | Hvorfor det er viktig |
---|---|
Mild og uparfymert | Reduserer risiko for irritasjon |
Fuktgivende | Hindrer dehydrering som forverrer rosacea |
Beroligende ingredienser | F.eks. centella asiatica, panthenol, azulene |
Ingen sterke syrer eller skrubb | Bevarer hudbarrieren |
Daglig UV-beskyttelse | Sollys er en sterk trigger for rosacea |
Anbefalt hudpleierutine
1. Rens
🫧 THELAVICOS Bubble Cleansing Pad
-
Mild skumrens som fjerner smuss og partikler uten å forstyrre hudbarrieren.
-
Perfekt for sensitiv hud.
2. Ampulle for hudbarriere
💧 Delicate Cica Panthenol 10% Ampoule
-
Inneholder panthenol og centella – roer ned rødhet og styrker barrieren.
-
Bruk morgen og kveld etter rens.
💧 Ceramide Barrier Ampoule
-
Ceramider beskytter mot fuktighetstap og miljøpåvirkning.
-
Ideell ved svært tørr og stresset hud.
3. Krem (fukt og beskyttelse)
Cica K Barrier Cream
-
Lett, beroligende krem uten irriterende stoffer.
-
Styrker hudens forsvar og gir langvarig fukt.
Vegan Cica Cera Cream
4. Daglig solbeskyttelse
Hyal K Barrier Moist Sunscreen SPF50+
-
Formulert for sensitiv hud.
-
Ikke-komedogen og lett tekstur – ideell for daglig bruk.
Til slutt
Rosacea er en kronisk tilstand – det finnes ingen mirakelkur.
Men med riktig medisinsk behandling og støttende hudpleie, kan du få huden i balanse og minimere utbrudd.
Velg produkter som respekterer hudens behov, unngå overbehandling, og gi huden ro og pleie – hver dag.